WILLKOMMEN UND HALLO

WILL-KOMMEN UND HALLO

Ich bin Michaela, Unternehmerin und zertifizierte Yogalehrerin. Ich freue mich, dass Du auf meiner Website gelandet bist. Hier teile ich meine große Leidenschaft: Yoga und Leadership!

Yoga begleitet mich schon seit über 15 Jahren und hat mir in den verschiedensten Bereichen und Phasen meines Lebens geholfen. Neben körperlichen Benefits habe ich durch Yoga vor allem Ruhe, Entspannung und Kraft in mir selbst gewonnen.

Ich liebe, was ich tue und ich freue mich Yoga, und alles was ich mit Yoga verbinde, für alle zugänglich zu machen. Habe viel Spaß!

Deine Michaela

VINYASA FLOW YOGA

Vinyasa Flow ist ein dynamischer, fließender Yogastil, der Bewegung mit Atem verbindet. Die einzelnen Asanas (Bewegungen) werden harmonisch und in fließenden Sequenzen miteinander verbunden und synchron zur Atmung ausgeführt.

Der Begriff „Vinyasa“ stammt aus dem altindischen Sanskrit und setzt sich aus „Vi“ – auf eine bestimmt Weise – und „nyasa“ – setzen, stellen legen zusammen. Yinyasa Flow Yoga wird daher auch als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet.

Wirkung von Vinyasa Flow Yoga:

      • Dein Energiespeicher lädt sich auf
      • Deine körperlichen und emotionalen Blockaden lösen sich
      • Du fühlst Dich wach und konzentriert
      • Deine Muskeln sind stark und locker zugleich
      • Deine Wirbelsäule ist stark und beweglich
      • Dein Geist ist entspannt

Also, ab auf die Yoga-Matte!

WAS ICH DIR BIETEN KANN

Kurse

Diverse Yoga-Kurse
  • Gemeinsam in der Gruppe ab auf die Yoga Matte
  • Im Studio oder Online
  • Einheiten als Block oder Tryouts

Events

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  • Newmoonyoga inkl. Journaling und Neumondwünschen
  • 108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende
  • Online Live-Übertragung per Zoom

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Diverse Yoga-Kurse
  • Atemworkshop
  • Mindful Leadership
  • Online Live-Übertragung per Zoom

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  • Persönliche Beratung
  • Im Studio, in Deinem Unternehmen oder Online

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  • Auf Dich persönlich abgestimmt
  • Deine persönliche Yoga-Lehrerin
  • Im Studio oder Online nach persönlicher Absprache

Bei Fragen zu meinem Angebot sende mir gerne eine E-Mail.

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